Pasta med persiljepesto, köttfärs och parmesan ca 1 dl ca 1/2 dl Alfabetopasta, Risoni eller Vermicelli (bruten i små bitar) 1 – 2 tsk persiljepesto* 2 msk köttfärs (stekt eller kokt) lite finriven parmesan Koka pastan enligt instruktionerna på förpackningen. Blanda med pesto och köttfärs. Riv ner lite parmesanost. *Persiljepesto – Jag brukar göra … Läs mer
Annons
Kategoriarkiv: Järn
Annons
Eric älskar Risoni - som ser ut som ris men är egentligen pasta. Den är mycket bättre än alla andra pastasorter som man behöver hålla på och hacka sönder i mindre bitar. Jag brukar blanda den med en babyanpassad röd pesto – som helt enkelt är soltorkade tomater mixat med rapsolja och lite torkade örter. … Läs mer
Annons
Jag och Eric är i Värmland och hänger med Farmor och Farfar. Jag passar på och jobbar. Det är recept som ska skrivas, företagskvitton som ska organiseras och redovisas, plåtningar som ska planeras, diverse inför resan till Thailand som ska fixas etc etc. Och sen måste vi också börja bestämma vilka förskolor vi … Läs mer
Annons
Jag vet, det låter lite läskigt med spenat i en smoothie. Men tro mig – det är gott! Och framförallt nyttigt. Gravida kvinnor behöver extra tillskott av järn och då är spenat ett utmärkt sätt att få i sig det – framförallt i kombination med den c-vitaminrika kiwin. Avokado är bland annat rik på folsyra. … Läs mer
JORDGUBB- OCH BANANSMOOTHIE MED MANDELSMÖR OCH HAVREMJÖLK Förutom att jordgubbar påminner om soliga sommardagar så är de rika på c-vitamin. Banan innehåller både kalium och magnesium vilket hjälper mot kryp i benen. Mandel är rik på antioxidanter, protein och e-vitamin. Havremjölk är ett utmärkt sätt att få i sig fiber. ca 6 … Läs mer
Trots att dessa är lite ”syndigt” söta så känner jag ingen skuld alls när jag äter dem då de innehåller så mycket nyttigt. Fullkornsflingor och katrinplommon är rena drömmen för en trög mage. Torkade aprikoser är en av de bästa sätten att få i sig järn, och valnötter är full av omega-3. Både solroskärnor … Läs mer
Inte är man den goaste, charmigaste och snällaste när man är gravid. Det kan min sambo Henrik bekräfta. Han har fått utstå en hel del måste jag erkänna. När vi höll på att försöka bli gravid lovade jag honom heligt att bara vi lyckades så skulle jag ALDRIG någonsin klaga under graviditeten. Tjena… vi … Läs mer
Bonnier Tidskrifter105 44 StockholmTel: 08-736 53 00
Organisationsnummer: 556012-7713
© Bonnier Tidskrifter AB
