Kettlebellträning ök efter löprunda. Kläderna kommer från SOC, Stadium, och är grymt sköna
Hej på er, gästbloggaren och Pt-online kunden Ann-Sofie här. Det var länge sedan, mår ni bra? Det är fredag idag och jag har tagit en joggingrunda på 10 km. Mina svärföräldrar är på besök så jag körde passet under förmiddagen, efter löpning körde jag ett kortare pass med kettlebell 8 kg, se http://www.stadium.se/sport/traning/traningsutrustning/099841/casall-kettlebell-8kg, instruktioner jag fått av Olga. Denna vecka har flutit på bra med maten och träningen men jag har ändå känt mig trött, matt och inte tipp topp i både humör och kropp. Vet inte varför, ibland är det bara så. Onsdag och torsdag har varit värst. Osams med dottern, ensam mycket med barnen, skällde på mannen som inte förstår hur mycket en kvinna tänker och gör, dvs JAG säger att han inte förstår. I torsdags morse vaknade jag med en konstig känsla, var bara så grymt irriterad. Ovanligt nog skulle jag ha en barnfri förmiddag. Nina till mormor, Lisa till skolan. Jag började med att koppla in min nyreparerade dator sedan var det dags för mitt nya träningsprogram Olga skickat. Kände mig omotiverad. Men…..jag gick in och rotade fram två gamla CD skivor. Jag älskar musik. Spelade Given to fly med Pearl Jam om och om igen samtidigt som svetten lackade, musklerna pulserade och jag tror röven somnade. Efter styrka började livet återvända, lyssnade vidare på de glada Sister Hazel och började städa som en galning. En dusch sedan hämtning av Lisa och det kändes mycket bättre. Hur har din vecka varit?
Lite nostalgi till gårdagens styrka samt städning, Pearl Jam & Sister Hazel
