här får ni ett mycket jobbigt pass, bra om ni kombinerar detta med Gymboss, dvs intervallklockan som har koll på tiden åt er. 20 sek 1-arm swings (höger arm) 10 sek vila 20 sek 1-arm swings (vänster arm) 10 sek vila 20 sek Front Squats (höger arm) 10 sek vila 20 sek Front Squats (vänster … Läs mer
Annons
Etikettarkiv: kettlebells
Annons
En ny Kettlebell workshop på gång! När: 5 november mellan kl 12 och 16. Mer info hittar ni HÄR Platserna går åt snabbt så tveka inte för länge! OBS! Slutsålt!
Annons
God morgon i regnet! En jobbig dag på BL slottet idag- någon åker ut och det är aldrig kul. Man vill så gärna att alla stannar, gör jobbet och sen åker hem. Fast alla är vinnare, oavsett vad. Har man bestämt sig att ändra på sitt liv – redan det vinst i sig. Idag var … Läs mer
Annons
100 bra kb workouts- varsågod! Kettlebellworkouts behöver itne vara krångliga!
Bonnier Tidskrifter105 44 StockholmTel: 08-736 53 00
Organisationsnummer: 556012-7713
© Bonnier Tidskrifter AB
