Tillbaka från bröst & mage passet. Har inte kört bröst så här koncentrerat på gammall hederligt styrketräningssätt på jättelänge. Då menar jag bl a bänkpress. Fundertat lite över hur jag ska köra i min nästa Challenge och jag tror att det blir blandning av vanliga basstyrkeövningar och funktionella med rep och kettlebells. 3 månader är en [...]






