Etikettarkiv: lchf

Jag fick många frågor om min kost på sistone så nu ska jag summera lite. Först och främst- jag äter allt och är ingen kolhydratfob. Man kan äta kolhydrater bara man vet hur man ska placera dem och varför. Mitt intag ligger på 80-120 g per dag. Man kan leka med kolhydraterna lite hur man [...]

God morgon! Heögen är inte över än men jag vill blogga lite ändå, annars brukar jag ta lite ledigt på helgerna som ni vet. Helgen varit helt ok, det blev godis och mysmiddag i fredags. Dock har vi två genomförkylda tjejer här. Nästa vecka kommer kräva extra mycket planering från min sida. Det är några [...]

Bakgrund: jag bad Fredrik Paulún svara på min fråga om vad han anser om LCHF och amning. Detta orsakade stora debatter lite överallt på nätet. Hittills har jag inte fått några vetenskapliga bevis att man ska följa en lågkolhydratdiet under dessa två perioder. Dock har jag hittat några pärlor- studier som talar om att man ska [...]

Förra veckan har ni blivit lovade en nyhet här på bloggen. Here we go: framöver kommer jag intervjua kunniga människor inom kost & träning. Området är förstås mammahälsa. Först ut är en mycket kunnig Fredrik Paulún. Frågorna han fick av mig är frågor som jag får från er både här på bloggen och per mejl. [...]