Jag förstår önskan att få tillbaka magen (can´t blame you!) och att bli av med ont i ryggen men coreklasser är helt fel väg att gå. För det första,det finns coreövningar och det finns coreövnngar. Vissa coreövingar är för tunga för dig, vissa hävarmar blir för lågna och vissa muskler är inte redo för belastningen. [...]






