Etikettarkiv: trx

God morgon! Jaha…då har en månad gått. 2 to go! Hur kul är en måndag i början av februari? Not much. Det som hjälper en att ta sig genom sådana perioder är hålla sig till planen. Känn inte efter hur det känns, analysera inte sönder- bara gör det du ska. Under januari koncentrerade jag mig [...]

dels- 3 x 15 armhävningar i TRX, snart är jag där med mina 3 x 20! [youtube IuKlm5BHTWs 520 300] Dels här får ni en ryggövning i TRX. Förra gången höll jag i båda handtag, idag i ett och självklart är den varianten svårare då kroppen vill rotera åt sidan. men den får inte :-) [...]

tog lite mage, dessa två övningar som superset x 4. Blir småroad när jag ser denna video, min allra första. Är nog glad över att jag började med mina Challenges ;-) Och HÄR kan ni läsa en miniintervju med mig om hur allt började…

varit lite för trött imorse som ni vet och undrade över hur jag skulle göra det bästa av situationen. Bestämde mig för att gå ut och kom på att jag kan ta med mig TRX banden. Sagt och gjort. En promenad på 20 minuter innan passet, hittade värsta stället med utsikt att träna på, monterade [...]

God morgon alla glada! Natten har varit hemsk, ena twinsen har världens blöjutslag så det blev ingen vidare sömn. Men jag ska försöka vara positiv *fake it till you make it* Har överkroppsträning på schemat, vi får se hur det blir med det. I så fall kör jag här hemma. Det blev inga godisar igår [...]