SALOBRE

A00A8429-2
A00A8455
A00A8467
A00A8479
A00A8480
A00A8491

Hej mina gossingar!

Vilken helsikes resa det blev ner. Det började med en försening på en timma som slutade med tre. Först var det strejk i Frankrike som gjorde att vi fick en annan starttid & sedan började ett gäng kröka längst fram i flyget som man tydligen inte får (om det är egen medtagen alkohol) & dårarna vägrade lämna planet så väktare kom & fick dra ut de efter många om & men så vi missade den nya starttiden. Notera då att vi fick sitta i planet under dessa tre timmar. Fyfan alltså…… Lova verkade inte påverkad dock, det var värre för mig & Jennifer. Jag vill inte va en negativ klagkärring men Norwegian, skärpning. Våra stolar halvt utan dynor. Vi satt alltså på typ stål? Så b. Stolarna var liksom helt trasiga…. & under dessa tre timmar fick vi passagerare ett halvt glas vatten var. Riktigt dåligt.

03.00 var vi framme på rummet lagom taggade på vår kingsize säng!

Namnlöst-1

Lovas daily mood. GANGSTER!

Igår & idag har jag plåtat kampanj för Chantelle Paris. Det har gått förvånansvärt bra & lagom till middagen idag blev jag klar! WOHO. Det känns alltid värt att fira när ett stort jobb blir färdigt så nu ligger jag & Jennifer med varsitt glas bubbel framför så mycket bättre medan ungen sover som en stock i sin säng, hör & häpna. Haha. Kunde inte få en bättre kväll.

Jag älskar att vara här med de. Resten av veckan ska jag unna mig en liten mini semester.

A00A8535
A00A8539
A00A8545-Redigera
A00A8556-Redigera
A00A8562
A00A8575
A00A8582
A00A8589

Vi har hamnat i paradiset. Salobre hotel i Gran canaria känns som ett hideaway place.

Det ligger uppe i bergen med den mest sagolika utsikten med detaljer för oss som älskar det vackra.

Salobre grävde jag fram under en hel veckas tid. Jag brukar oftast bara ta en färdig charter på typ Ving men denna gången ville jag verkligen hitta något som kändes 100%. Nu känns timmarna av research som bortblåsta. Värt varenda timma. Jag kommer definitivt åka tillbaka.

Nu ska jag checka ut, kände bara att jag var tvungen att dela med mig & be om ursäkt för dagar av tystnad. Ibland räcker inte tiden till.

Hoppas ni haft en mysig andra advent. Här känns julen såååå långt borta.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..

JULMARKNAD PÅ TOREKÄLLBERGET

A00A3144
A00A3145
A00A3159
A00A3166
A00A3170
A00A3174
A00A3175
A00A3183
A00A3190
A00A3206
A00A3210
A00A3215
A00A3220-Redigera
A00A3223

God morgon från mig & Lova som just nu äter frukost framför Lotta på Bråkmakargatan medan solen kämpar sig upp. På ena sidan är det mörkt men bakom oss är det rosa. Blir det sol idag tro?

I helgen tog vi tidsmaskinen med ungarna till Astrid Lindgrens värld. För det är precis så det känns. Fullkomligt befriande. Som att leva i sagorna för en stund.

Jag ryser av att se barnen så lyckliga! De stirrade med stora, nyfikna ögon på precis allt. Fantasin när den är som bäst.

Hur ser veckan ut?

Det kan jag berätta för er haha. Idag ska jag plåta lite jobb med mamma, i morgon plåta Petra & senare på kvällen event med Lindex, på Torsdag ska jag packa för på Fredag drar jag utomlands!

Vad ska ni göra?

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..

Svar på tal till de som kritiserar att man ammar länge

Inlägg från asabea, barnmorska & en stor inspiration!

Ni hittar hennes blogg HÄR

Efter mitt inlägg om att amma länge var det en som frågade mig hur man kan försvara att man ammar länge om man möter kritik eller skepticism. Såklart är det inte ens uppgift att försvara en sån sak, det är ens ensak om/hur/när man vill amma. Med det sagt kan det vara skönt att ge svar på tal och lära personer ett och annat om amning. Så här kommer några fördelar med att amma länge.

Fördelar för barnet

Även om det inte finns mycket forskning på amning efter 2 års ålder så tyder informationen som finns på att bröstmjölken är en bra källa till näring och ett skydd mot sjukdom så länge man fortsätter amma.

Bröstmjölk hos dem som ammar i över ett år är energirikare och fetare än mjölken hos dem som ammat kortare tid (Mandel 2005).

Under det andra året av amning (12-24 månader) så utgör 448 ml bröstmjölk:

  • 29% energibehovet
  • 43% av proteinbehovet
  • 36% av kalciumbehovet
  • 75% av vitamin A behovet 
  • 76% av folat behovet
  • 94% av vitamin B12 behovet
  • 60% av vitamin C behovet
    (Dewey 2001)

Barn som ammas i över 1 år har visat sig drabbas av sjukdom i mindre utsträckning, blir friska snabbare när de blir sjuka och har har lägre mortalitet (Mølbak 1994, van den Bogaard  1991, Gulick 1986).

Antikroppar finns i mjölken under hela amningstiden och de immunologiska faktorerna ökar under det andra året av amning (Lawrence & Lawrence 2011, Goldman 1983, Goldman & Goldblum 1983, Institute of Medicine 1991)

Enligt WHO skulle en diskret ökning av amningsfrekvensen kunna motverka 10% av barnadödligheten av barn under 5 år.

Man har sett att amning i över 1 år har en positiv inverkan på barns mentala och sociala utveckling (Duazo 2010, Baumgartner 1984. Oddy 2010)

Fysiska fördelar för den som ammar

Amning minskar risken för bröstcancer och risken blir mindre ju längre man ammar.

Amning minskar även risken för ovarialcancer, endometriecancer och livmodercancer.

Amning minskar på sikt risken för osteoporos.

Amning minskar risken för reumatoid artrit.

Amning minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. 

Amning minskar risken för typ 2 diabetes hos personer som haft graviditetsdiabetes och har visat sig minska insulinbehovet hos personer med diabetes.

Det här inlägget utgår från en artikel på kellymom.com, en sida jag ofta går in på och hänvisar till. Ni kan läsa hela artikeln med fler fördelar här.

Referenser

Mandel D, Lubetzky R, Dollberg S, Barak S, Mimouni FB. Fat and Energy Contents of Expressed Human Breast Milk in Prolonged Lactation. Pediatrics. 2005 Sept; 116(3):e432-e435.

Dewey KG. Nutrition, Growth, and Complementary Feeding of the Breastfed Infant. Pediatric Clinics of North American. February 2001;48(1).

Mølbak K, et al. Prolonged breast feeding, diarrhoeal disease, and survival of children in Guinea-Bissau. BMJ. 1994 May 28;308(6941):1403-6.

Lawrence RA and Lawrence RM. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession, 7th ed. St. Louis: Mosby, 2011, p. 153-195. See particularly Table 5-2 on p. 164: “Concentration of immunologic components in human milk collected during second year of lactation”

World Health Organization. Global strategy on infant and young child feeding. 2003.

Duazo P, Avila J, Kuzawa CW. Breastfeeding and later psychosocial development in the Philippines. Am J Hum Biol. 2010 Nov-Dec;22(6):725-30.

(Det finns mängder av referenser på de nämnda fördelar för den som ammar, här hittar ni en referenslista https://kellymom.com/ages/after12mo/ebf-refs/#BreastCancer1)

ÄNTLIGEN SVAR PÅ TAL, tack Asabea! Behövde verkligen detta. Nu känns det som jag kommer amma hela livet 😂😂

  1. Amanda skriver:

    Jag vill också amma länge. Men hur gör man om man ska iväg en kväll/natt? Min dotter är 11 månader nu och skulle behöva sova borta en natt nästa vecka. Hur har ni löst sådant?

    1. Hej Amanda! Åh då är vi två! Jag har dessvärre inte sovit borta en ända natt än. Jag har dock varit iväg heldagar & jobbat. Min syster har varit ifrån sin dotter några dagar som också ammar & mjölken är kvar. Det de blir utan är ju tutten/trösten om natten när de vaknar. Men Lova kan somna om med Tom så tror inte det hade varit några problem. Du kan säkert vara borta en natt utan problem ❤️

      1. Amanda skriver:

        Tack för svar 💕 Ja, jag oroar mig inte så mkt för mjölken egentligen (den borde inte sina på 1 dag) utan mest trösten.. så svårt! Kram

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..