Gud vad nervös jag var för att träna med David igår. Han märker ju direkt om man har skött träningen eller inte. Det kanske ser ut som jag bara hänger lite, men testa detta om ni kan. Häng i 30 sekunder, ner med axlar, spänn mage och rumpa, låt tårna peka nedåt. Ganska jobbigt.
Hur som så gick det bra. Mina fronsquats har blivit bra. Här kör vi reps på 25 kilo men jag ska upp till 60 kilo inom… Vettefan om hur länge men första målet är i alla fall 60 kilo.
/Elaine, ska få ut största möjliga utifrån hennes kropps förutsättningar❤️.