Höstens bästa tips

Nu är sommaren här, men det finns något jag hoppas att några av er vill följa med på i höst.

Simon:

I min bok ”Träning för latmaskar” ger jag praktiska tips till alla som önskar ta klivet från latmask till motionär. Träningsresan Simon Sköld Mallorca är därför en perfekt start för dig som vill komma igång med din träning på ett inspirerande och resultatgivande sätt.

Datumen är 2-8 oktober
Jag kommer att hålla i två kampsportinspirerade träningspass om dagen och varje enskilt träningspass är unikt framtaget för just denna grupp. Kampsport är den ultimata träningen för kondition, styrka och smidighet och är den träningsform många Hollywood kändisar använder för att komma i superform!

Det spelar ingen roll vad du har för bakgrund, om du tränat kampsport tidigare eller inte, alla kommer kunna vara på alla pass som de vill, kommer anpassa träningen därefter och ni får jättegärna komma med önskemål under veckan vad ni vill träna mera på!

Bästa med en träningsresa är att man både kan träna bra och njuta och ta de lugnt. Kan både vara den perfekta starten för den som vill komma igång med träningen eller en bra push för dig som kommit igång och vill utmana dig lite extra. Alla kan vara med och träna.

Goactive, mma, mallorca, simon sköld, kampsport, träning för latmaskar, stjärnfamiljen

Men det handlar inte bara om kroppen. I kampsport är även den mentala biten viktig, ju lugnare du är i sinnet, desto bättre blir du i din sport. Därför tränar vi även yinyoga, ett fantastiskt komplement till den övriga fysiska träningen. Yinyoga är en återhämtande yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det kommer vara Åsa Nyvall som håller i Yinyoga under denna träningsvecka.

Du kan läsa mer om hotell, anläggningar, med mera här och även boka din resa!=) Hoppas vi ses!

Kom ihåg att den bästa träningen är den som blir av.

//Simon

  1. Wow vad kul att du anordnar på Mallorca ☉⛱😎 Vi köpte precis boende där.
    Tyvärr kan jag inte då men önskar er alla som åker en fantastisk träningsresa 💪

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..