Från gårdagens träning

kunde inte ladda ner videon igår men idag gick det fint minnsann.

Ett bens knäböj på bänk. En övning som gjorde att jag knappt kunde sitta still idag, mina glutes värkade :-) En superisolerande övning men självklart- lär dig göra tekniken i den vanliga knäböjen först.

[youtubeplay id=”IfjuvJPbQ3s” width=”520″ height=”300″]

  1. Sarah skriver:

    Vilken fin kropp du har kämpat dig till, och detta på en bra och sund nivå. Det gillar jag!

  2. Cdot
    haha, du får säga så :-)

    Seven
    you bet att det känns idag :-D

  3. Cdot skriver:

    Olga I LÖV your body! om man kan säga så, lol.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..