Ashtangayoga på Blidö

Nu är jag tillbaka. Efter 6 dagar på Blidö.

Jag vet inte riktigt var jag ska börja, eller sluta. För det har inte riktigt tagit slut för mig än, det händer massor i kroppen, och i själen.

Vad har jag gjort då? Jo, jag och ett helt gäng andra, ca 9 till, har yogat, mediterat, haft olika workshops, hängt, ätit god mat och vilat. Det har varit helt fantastiskt, och vi har verkligen haft tid att djupdyka i Ashtangayoga – det jag håller på med.

Såhär matt såg jag ut när jag kom dit.

5ce7c8d8 5209 478a 87ba 6fe7278d3428.jpg

Img 8750.jpg

Varje morgon gick vi till shalan (yogastudion) och mediterade ca 30 minuter innan vi började med primary series ashtanga, som tar ca 90 minuter.

Img 8672.jpg

En av mina många outfits, pga otroligt svettiga pass.. haha. Detta är från Lululemon.

 

Img 8761.jpg

Yogashalan.

Img 8752.jpg

Jag träffade både nya och gamla vänner.

Img 8871.jpg

Img 8744.jpg

Och vi åt massor! Jag älskar att få äta nyttigt, nya recept så man kan få lite nya ideér till sin egna matlagning!

Img 8878.jpg

Nice Cream!

Img 8746.jpg

Älskar skärgården, och speciellt Blidö då jag har vuxit upp med landställe här!

Img 8910.jpg

82d375df ef5e 4843 a240 52933a3ec6be.jpg

Foto: Copyright 2019. All rights reserved.

Processed with VSCO with a4 preset

Foto: Copyright 2019. All rights reserved.

Min bikini från Lululemon! Varje dag efter vår practice så sprang vi ner och badade! Superskönt!

Vi spenderade otroligt mycket tid i shalan där vi läste på om yogans filosofi, mycket det jag kan sen innan, men alltid bra att diskutera och höra andras åsikter och tankar.

Img 8891.jpg

Img 8711.jpg

Topp och tröja från Filippa K Soft Sport

Sakta men säkert gick veckan, och det var verkligen en resa för mig. En dag var jag otroligt matt, låg, och slut. Men det vände, och sen fick jag ny energi. Det är inte så ofta jag är med mig själv, med tid för eftertanke, så det kändes väldigt bra och viktigt.

4b2473b3 133a 4e84 a02d fbbab18c4031.jpg

Jag tycker att det är en investering i mig, att få spendera aktiv tid för välmående, och det är exakt det jag gjort denna vecka. Sen är det alltid häftigt att få dela det med massa andra människor, se deras resa och få vara med som stöd för främlingar.

Img 8840.jpg

Myset!

37239462 ef0b 4206 aa20 624ad0e9756d.jpg

Foto: Copyright 2019. All rights reserved.

Så glad för tiden, för yogan, för nya människor och framförallt för mig själv, att jag gjorde detta. För mig.

 

  1. Karin skriver:

    Det låter SÅ skönt! Visst var du iväg på nåt liknande förra sommaren? Kram

    1. Ja men exakt Karin! Det gjorde jag! Det är 3 ggn jag är där!
      Kram!

  2. Emelie skriver:

    Drömmen ju att kunna åka iväg på yogaretreat i skärgården! Ser helt ljuvligt ut och verkar som du haft det gudomligt bra. Mer yoga, meditation och reflektion åt folket <3

    1. Jaa! Det var så härligt! Tack för att du skrev!
      Kram!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..